Trekking là gì? Lên kế hoạch đi trekking 2022 như thế nào?

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến nhưng lại không hiểu rõ khái niệm trekking là gì? Đặc biệt, đối với những người mới thì lại càng băn khoăn. Hãy cũng WANEE tìm hiểu về ”Trekking” nhé!

Trekking là gì?

Trên thế giới, thuật ngữ trekking không còn xa lạ. Nhưng ở Việt Nam, khái niệm này mới chỉ nổi lên trong thời gian gần đây. Trekking là gì – nhiều người có cách nghĩ khá đơn giản. Trekking – tên gọi khác của “phượt”. Vậy có đúng như thế không? 

Thực ra, trekking là một hoạt động ngoại khóa với hình thức dã ngoại. Trong đó người tham gia trekking (còn gọi là trekker) sẽ có hành trình bằng đường bộ trong nhiều ngày. Tới những vùng địa hình đồi núi cheo leo, xa xôi ở ngoại ô thành phố, đô thị – nơi có nhiều tương tác với thiên nhiên. 

Nếu như hiking (leo núi đường dài) thường thích đi theo lộ trình có sẵn với những con đường mòn quen thuộc. Thì trekking lại khám phá những địa điểm mới và có tính mạo hiểm cao hơn. Đồng thời, chỉ sử dụng phương tiện di chuyển duy nhất là đôi chân. Và chịu ảnh hưởng nhiều bởi điều kiện tự nhiên như thời tiết, địa hình…. Vì thế, trekking chỉ dành cho những người thực sự có đam mê và muốn chinh phục. 

Kế hoạch đi trekking 2022:

Sau khi đã hiểu rõ khái niệm trekking là gì thì nhiều người lại muốn được tham khảo kế hoạch du lịch trekking cụ thể, chi tiết. Để thử sức mình với loại hình này? Vậy lên kế hoạch đi trekking thì bạn phải làm gì?

Lên kế hoạch thời gian & địa điểm đi trekking 2022

Đầu tiên, các bạn cần xác định được địa điểm mình sẽ đến. Và thời gian mình tham gia du lịch trekking là bao giờ? Từ đó, dễ dàng tìm hiểu được những thông tin quen thuộc như địa hình, khí hậu… của nơi ấy.

Nếu bạn là người mới bắt đầu thì nên chọn địa điểm gần, ngắn ngày. Và có lộ trình dễ đi để phù hợp với kinh nghiệm và sức khỏe. Còn nếu bạn đã quá quen thuộc với những cung đường trekking. Thì có thể mạnh dạn tham gia tour khó hơn để thử thách bản thân với những trải nghiệm mới mẻ… Đặc biệt, hãy luôn luôn nhớ kiểm tra thời tiết trước chuyến đi để có sự chuẩn bị tốt nhất.

Nếu bạn muốn vừa trekking vừa có thể ngắm cảnh đẹp thiên nhiên tại Viêt Nam, bạn có thể tham khảo top 6 cung đường trekking ở miền Bắc đáng để bạn trải nghiệm một lần trong đời.

Chuẩn bị thể lực, tâm lý cho kế hoạch đi trekking 2022

Một trong những việc các bạn cần làm để kế hoạch đi trekking 2022 chu đáo hơn, chính là chịu khó luyện tập để thể lực mạnh khỏe và tâm lý luôn ổn định. 

Bởi chúng ta đều biết, phương tiện di chuyển  duy nhất của trekking chính là đôi chân. Nếu phải đi bộ nhiều thì sẽ rất mệt mỏi, rã rời. Vì thế, trước chuyến hành trình, bạn có thể tập khởi động với các bài thể dục cơ bản, quen thuộc. 

Bên cạnh đó, đây là loại hình du lịch chịu khá nhiều sự ảnh hưởng của thời tiết. Do đó, các bạn hãy luôn chuẩn bị sẵn sàng tâm lý để đối phó với khí hậu. Hay những bất trắc, trục trặc nhỏ trên đường đi.

Trang bị kỹ năng cần thiết

Cùng với việc chuẩn bị tâm lý, thể lực thì một trong những kinh nghiệm đi tour trekking chắc chắn bạn không thể bỏ qua. Đó chính là tự trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết. Bao gồm kỹ năng sinh tồn như cách dựng lều trại, tìm kiếm thức ăn, xác định phương hướng, định vị vị trí… Hoặc kỹ năng vượt sông suối, leo vách đá dựng đứng thì bạn cần biết dùng dây thừng nối những người trong đoàn với nhau, cùng nhau hỗ trợ vượt qua.

Vật dụng cần thiết khi lên kế hoạch đi trekking 2022

Để hành trình diễn ra suôn sẻ và tốt đẹp thì trong kế hoạch đi trekking 2022, các bạn không thể thiếu những vật dụng cần thiết như:

Trang phục + phụ kiện

Bạn cần phải xác định rõ, đây không phải là chuyến đi dã ngoại hay du lịch bụi thông thường. Bạn cần phải chuẩn bị những quần áo co dãn tốt, thoáng mát và dễ thấm hút mồ hôi.

Bạn có thể mang theo bộ đồ thể thao, kèm theo áo khoác mỏng đề phòng buổi tối trên núi hay có kiểu thời tiết se se lạnh. Không nên mặc quần áo được làm từ chất liệu jean bó sát. Rất khó thoát mồ hôi, gây ra cảm giác bức bí, nóng nực và khó chịu.

Balo trekking, bó gối và gậy trek

Một chiếc balo chuyên dụng để đựng tất cả quần áo, lương thực, thức uống… cần thiết cho chuyến hành trình sẽ là vật dụng không thể thiếu trong bất kỳ chuyến trekking nào. Cùng với đó, bó gối sẽ giúp bạn giảm nguy cơ trật chân. Hay đau nhức vì phải leo núi nhiều. Và chiếc gậy trek hỗ trợ chúng ta dễ dàng vượt qua mọi cung đường… 

Giày trekking

Nên mua loại giày thể thao để leo núi, có độ bám dính tốt, ma sát cao, có lớp lót êm và độ đàn hồi để thoải mái cho chân, giảm nguy cơ phồng rộp do di chuyển quả nhiều. Nếu tham gia tour trekking 2 ngày trở lên thì các bạn có thể mang thêm một đôi sandal. Hoặc dép tổ ong để thay thế lúc nghỉ ngơi, cắm trại qua đêm. 

Thực phẩm + nước uống

Lên kế hoạch đi trekking 2022 chi tiết mà quên không mang theo lương thực, nước uống thì đúng là một điều thiếu sót lớn.

Trong hành trình di chuyển nhiều như vậy thì mất sức là điều dễ thấy và nếu không ăn uống để tiếp năng lượng thì bạn sẽ bị ngã gục, rất nguy hiểm. Nếu đi khoảng 2-3 ngày thì chỉ cần mang khoảng 3-4lit nước kèm theo thức ăn khô như bánh mì, lương khô, bánh snack…

Đồ dùng y tế

Luôn luôn cần có dụng cụ sơ cứu y tế cơ bản cùng các loại thuốc quen thuộc như thuốc bôi khi bị côn trùng cắn, đau đầu, đau bụng, sốt, cúm, tiêu chảy… Đặc biệt, nếu đi vào mùa mưa bạn sẽ rất dễ bị muỗi, vắt “tấn công” do đó nên đề phòng cẩn thận. 

Ngoài ra, các bạn nên mang theo một số vật dụng khác túi ngủ/lều/võng, điện thoại GPS/bản đồ/la bàn, kem chống nắng, sạc pin dự phòng…

Book tour sớm hoặc liên hệ với hướng dẫn viên

Nếu đã lựa chọn du lịch trekking thì tốt hơn hết là các bạn nên book tour sớm để nhận được sự tư vấn cụ thể, chi tiết về lịch trình của chuyến đi. Gợi ý tour trekking giá rẻ Thác Mai – Tân Phú, Nam Cát Tiên

Hoặc có thể liên hệ với hướng dẫn viên để họ giúp đỡ bạn về hành trình trekking. Bởi họ là những người dân bản địa, thông thạo địa hình, khu vực nơi đó, sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều vấn đề… Không những vậy, bạn sẽ còn có cơ hội được nghe những câu chuyện huyền thoại, sự tích “có 102” về các địa danh này đấy.

Tổng kết

Trekking là một hoạt động ngoại khóa ngoài trời với hình thức đi bộ đường dài trên những cung đường khó đi hơn như dốc, đồi núi hay những cũng đường mòn và cung đường xuyên rừng. Với những cung đường khó di chuyển như thế đòi hỏi bạn cần phải có sự chuẩn bị thật kĩ lưỡng trước khi bắt đầu cuộc hành trình của mình.

Đó là những chia sẽ mà Wanee Vietnam xin gửi đến bạn để bạn hiểu hơn về Trekking và có được sự chuẩn bị cần thiết cho những chuyến đi sắp tới của mình.